총명한 덤벨 1448Lv.175일 전
인바디는 보통 며칠 주기로 재나요? 너무 자주 재도 의미가 없는 것 같고 고민이에요. 다들 얼마나 간격을 두시나요?
- 탄탄한 풀업 3301Lv.1
난 2주~한 달에 한 번 정도 잼
- 유연한 크런치 5651Lv.1
너무 자주 재면 수치에 일희일비하게 돼서 비추
- 단단한 랫풀다운 8220Lv.1
같은 시간 같은 컨디션에서 재는 게 더 중요함
인바디는 보통 며칠 주기로 재나요? 너무 자주 재도 의미가 없는 것 같고 고민이에요. 다들 얼마나 간격을 두시나요?
난 2주~한 달에 한 번 정도 잼
너무 자주 재면 수치에 일희일비하게 돼서 비추
같은 시간 같은 컨디션에서 재는 게 더 중요함