민첩한 버피 1224Lv.177일 전

몸 만들려면 식단은 기본 베이스인데.. 운동만 열심히 하고 식단을 소홀히 하게 되네요. 다들 식단은 어떻게 유지하세요?

  • 밝은 딥스 7392Lv.1

    완벽하게 안 해도 됨. 8할만 지켜도 충분

  • 활기찬 데드리프트 3864Lv.1

    식단이 8할이라더라