우직한 스피닝 9297Lv.175일 전
키 185 몸무게 85 체지방 20%인데 어떻게 할까요 이 정도 수치면 감량부터 하는 게 맞을지 근성장을 먼저 챙기는 게 맞을지 고민이에요. 조언 부탁드립니다.
- 느긋한 파머스워크 2955Lv.1
체지방 20이면 감량 먼저 하는 사람 많음
- 재빠른 시티드로우 4110Lv.1
근력운동 하면서 감량하면 둘 다 잡혀요
- 활기찬 카프레이즈 4270Lv.1
키가 커서 85면 아주 많은 건 아님
키 185 몸무게 85 체지방 20%인데 어떻게 할까요 이 정도 수치면 감량부터 하는 게 맞을지 근성장을 먼저 챙기는 게 맞을지 고민이에요. 조언 부탁드립니다.
체지방 20이면 감량 먼저 하는 사람 많음
근력운동 하면서 감량하면 둘 다 잡혀요
키가 커서 85면 아주 많은 건 아님