튼튼한 철봉 8869Lv.176일 전

웨이트 하면 다음 날 몸이 너무 무거운데 운동 다음 날이면 몸이 납덩이 같아요. 회복을 도울 방법이 있을까요?

  • 우직한 스피닝 9297Lv.1

    잘 자고 잘 먹으세요

  • 뜨거운 덤벨 1026Lv.1

    가볍게 걷기 하면 도움