ㅇㅇ 식사량이랑 활동량 줄이고 2주만 있어 보셈 몸이 근육을 빼도 되겠다는 신호가 오고 빠지기 시작하면 생각보다 금방 빠짐

미안한데 5년을 그렇게 살았어 그리고 운동 다시 해 보면 바로 돌아오던데? 뻔한 말 하지 말고 내 말에 반박해 봐

그리고 네가 자꾸 의식해서 커 보이는 거거나 다른 부위가 빈약해서 커 보일 확률이 높음 운동 시작해 봐

5년을 그렇게 살고도 근육이 안 빠지는 유전자는

잠깐 빠졌다가 돌아오는 건 그냥 수분 차이임 애초에 빠진 적이 없는 거

근육을 빼고 싶다 근손실 그런 건 없는 게 맞지 근육이 세포인데 살 빼봤자 지방세포가 죽냐? 며칠 하면 바로 돌아오던데 그 말에 반박해 보라고

ㅋㅋㅋㅋ 근육이 세포인데 살 빼봤자 지방세포 없어지냐? 고도비만이었던 사람은 평생 관리해야 유지되는 것처럼 근육도 한 번 생기면 절대 안 빠져 갑자기 왜 욕해 ㅋ

세포는 안 줄어들지 근데 섬유 부피는 충분히 줄어들 수 있어

그건 깁스 풀고 일상으로 돌아오면 바로 원래대로 돌아오는 거고, 말이 안 통하네 ㅋㅋ

잠깐 줄어드는 거지 어차피 운동하면 바로 돌아오는 거 맞네? 내 말이 맞다고 인정한 거임?

ㅋㅋ 전문 운동선수들도 부상당하면 사이즈나 기능 복구에만 6개월에서 1년을 보는데 방구석에서 운동하는 사람은 잘도 그 근육이 안 빠지겠다

운동 안 하면 작은 상태로 유지 가능하다 근육은 애초에 에너지 효율이 좋은 기관이 아니라서 칼로리 적자만 유지해도 손실 나는 게 근육임

내가 헬스하는 운동선수 얘기했냐? 모든 운동선수는 기본적으로 근육이 상당히 발달해 있어서 복구하는 데 최소 그만한 기간이 필요하다고 이준면 이두 부상 영상 보고 와라