상쾌한 케틀벨 6607Lv.176일 전

멸치 탈출하고 싶다... 마른 체형이 늘 아쉬웠는데 이제는 정말 바꿔보고 싶어요. 어떤 것부터 시작해야 할지 조언 부탁드립니다.

  • 건강한 플랭크 8212Lv.1

    많이 먹고 주 3회 꾸준히 하는 게 기본임

  • 꾸준한 스텝퍼 7937Lv.1

    멸치 탈출 쉽진 않은데 시간 지나면 보입니다

  • 단단한 러닝 5989Lv.1

    큰 운동 위주로 시작해봐요