차분한 스텝퍼 2322
Lv.1
78일 전
주 4일로 운동을 줄여야 되나 자주 가다가 피곤해서 4일로 줄일까 고민이에요. 줄이면 효과가 떨어질까요?
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꿋꿋한 매트 5940
Lv.1
78일 전
효과는 횟수보다 강도에 달린 듯
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