꾸준한 스피닝 9672Lv.172일 전

힌두 푸쉬업하고 일반 푸쉬업 중 뭐 할까 집에서 푸쉬업을 하려는데 힌두 푸쉬업과 일반 푸쉬업 중 어떤 걸 하는 게 좋을까요?

  • 성실한 바벨 7052Lv.1

    일반 푸쉬업부터 하는 게 기본임

  • 총명한 풀업 5059Lv.1

    힌두 푸쉬업은 어깨 가동성에도 좋음