헬스 일주일 차 조언 좀 헬스를 시작한 지 일주일 됐어요. 초반에 신경 써야 할 점이나 해 두면 좋은 습관이 있다면 알려주세요.
일주일이면 가는 습관부터 만드세요
워밍업 꼭 챙기세요ㅎㅎ