즐거운 데드리프트 9685Lv.172일 전

형들 등운동 40~50키로 땡겨도 등 자극이 안 와서 무게는 나름 쓰는데 팔만 힘들고 등에는 느낌이 잘 안 와요. 어떻게 해야 할까요?

  • 끈질긴 시티드로우 8188Lv.1

    무게 낮추고 팔꿈치로 당겨 보세요

  • 의젓한 밴드 3314Lv.1

    스트랩 쓰는 것도 방법