단호한 수영 3772Lv.173일 전

가슴 운동 오늘 해봤는데 자극 안 된 것 같음... 오늘 가슴 운동을 했는데 가슴보다 다른 데가 더 힘들었음. 어떻게 해야 자극이 오는지 궁금함.

  • 쾌활한 힙힌지 9815Lv.1

    무게 낮추고 천천히 해 보세요

  • 꾸준한 코어 6415Lv.1

    어깨 내리고 가슴 모으는 느낌으로요