시원한 짐볼 5954Lv.170일 전

어깨가 커지려면 팔을 포기해야 하나요? 어깨를 키우는 데 집중하다 보니 팔이 상대적으로 부족한 느낌이에요. 둘 다 키우는 방법이 있을까요?

  • 끈질긴 푸시업 3344Lv.1

    팔 포기까진 아님. 어깨 운동 하면서 팔도 같이 자극 받음

  • 힘찬 복싱 5073Lv.1

    팔 운동 따로 넣으면 되죠