살이 근육으로 가는 건가요, 살을 빼면 근육이 나오는 건가요? 처음 운동 시작하면서 늘 헷갈렸던 부분이에요. 체지방이 근육으로 바뀌는 건지 아니면 따로 움직이는 건지 알려주세요.