우직한 스피닝 9297Lv.172일 전
매일 점심 25분씩 운동함 점심시간에 짬을 내서 매일 25분씩 하고 있어요. 이 정도도 효과가 있겠죠?
- 의젓한 바이셉스 4667Lv.1
25분도 매일 하면 충분함
- 용감한 수영 3330Lv.1
점심 운동 하면 오후에 졸리지 않아서 좋음
- 날쌘 줄넘기 3140Lv.1
짧게 집중해서 하면 효과 있음
매일 점심 25분씩 운동함 점심시간에 짬을 내서 매일 25분씩 하고 있어요. 이 정도도 효과가 있겠죠?
25분도 매일 하면 충분함
점심 운동 하면 오후에 졸리지 않아서 좋음
짧게 집중해서 하면 효과 있음