믿음직한 벤치프레스 5803Lv.173일 전
슬림근육몸을 추구하는 헬린이인데요 너무 크지 않은 슬림한 근육을 원함. 이런 목표라면 루틴을 어떻게 잡으면 좋을지 궁금함.
- 뜨거운 스트레칭 1908Lv.1
중량보다 반복 수 좀 높게 가고 체지방 낮추면 슬림해 보임
- 야무진 바벨 5992Lv.1
너무 크게 걱정 안 해도 돼요 크는 데 오래 걸려서 ㅋㅋ
슬림근육몸을 추구하는 헬린이인데요 너무 크지 않은 슬림한 근육을 원함. 이런 목표라면 루틴을 어떻게 잡으면 좋을지 궁금함.
중량보다 반복 수 좀 높게 가고 체지방 낮추면 슬림해 보임
너무 크게 걱정 안 해도 돼요 크는 데 오래 걸려서 ㅋㅋ