튼튼한 철봉 8869Lv.170일 전

40대인데 첫 하체운동 후 이거 정상인가요? 오전에 바벨스쿼트, 핵스쿼트, 머신 몇 개를 하고 집에 왔는데 하루 종일 피곤하고 기력이 없어요. 의욕도 없고 누워만 있어요. 몸살 같은데 정상인가요?

  • 시원한 밴드 1093Lv.170일 전

    중추신경계 피로

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.170일 전

    주말이라 다행이지 지금 몸 상태 엉망이겠다

  • 시원한 밴드 1093Lv.170일 전

    헬갤러 푹 쉬셈

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.170일 전

    이런 거 매주 함?

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.170일 전

    할 만한 게 아닌데

  • 시원한 밴드 1093Lv.170일 전

    헬갤러 익숙해지면 할 만함 힘든 건 매한가지지만

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.170일 전

    운동도 빡센데 운동 끝나도 힘드네

  • 단단한 필라테스 2313Lv.170일 전

    몸에서 운동을 줄이라는 거지

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.170일 전

    나이 때문인가