시간 많고 회복 잘 되는데 굳이 세트, 종목 줄여야 됨? 시간도 많고 회복도 잘 되는 편인데 굳이 세트나 종목 수를 줄여야 하는지 궁금해요. 더 해도 되지 않을까요?