하체가 왜 이렇게 안 크는 것 같지 하체 운동을 꾸준히 하는데 다른 부위에 비해 변화가 더딘 느낌이에요. 같은 고민 해보신 분 있나요?
하체는 원래 천천히 커요. 저도 그랬어요
볼륨이나 식사량을 점검해보세요