등 근육통은 진짜 적응이 안 되네요 등 운동 후 근육… — 건강해짐 커뮤니티

당당한 케틀벨 9858Lv.173일 전

등 근육통은 진짜 적응이 안 되네요 등 운동 후 근육통이 유독 힘들어요. 다들 어떻게 푸세요?

야무진 힙쓰러스트 6080Lv.173일 전
따뜻한 물로 샤워하고 가볍게 스트레칭하면 좀 나음
밝은 코어 5527Lv.173일 전
등은 쉬운 일상 동작에도 쓰여서 더 힘들죠