튼튼한 트라이셉스 3366Lv.171일 전
헬린이 집에서 맨몸운동 하는데 조언 좀 집에서 맨몸운동을 하고 있는데 방향이 맞는지 모르겠어요. 조언 부탁드립니다.
- 부지런한 스트레칭 4375Lv.1
푸쉬업 스쿼트 플랭크 기본기 먼저
- 시원한 줄넘기 2204Lv.1
난이도 올리는 게 핵심
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