이 운동 몇 년 해야 티가 나나요? 체지방 20 미만으로 체지방을 20 아래로 만들려면 얼마나 걸릴지 궁금해요. 경험담 부탁드립니다.
개인차 커서 몇 년이라고 말하기 어려움. 생각보다 걸려요