벤치 60 못 쳐도 멸치 중에 푸쉬업 40개 하는 애들 많음

정자세로 못 함 깔짝거리겠지 무게중심을 팔에 두고 코어 유지한 채로 신장반사 없이 40개를 한다고? 2초에 1개씩?

힘든 것도 맞고 정자세냐 아니냐도 중요하고 또 맨몸 하는 사람이냐 쇠질 하는 사람이냐에 따라 다름 쇠질만 하면 푸쉬업은 확실히 못 하더라(나도 맨몸운동 할 땐 잘했는데 쇠질로 바꾸고 나서 푸쉬업 간간이 하면 확실히 떨어짐)

푸쉬업 자주 하는 애들도 50개면 힘들지

난 정자세로 50개가 쉽다고는 생각 안 함(근데 뭐 엄청 빡빡한 정자세는 아니고) 어느 정도 자세 유지하면서 제대로만 한다는 기준이면 운동 좀 하면 충분히 할 거라고 봄

푸쉬업은 벤치 몇이 중요한 게 아니고 일단 몸무게가 낮아야 함 내가 군대 때 175에 57이었는데 푸쉬업 94개까지 해봄 정자세냐고 물어보면 나는 최대한 그렇게 한다고 했는데 옆에서 보면 모르겠고

몸무게가 낮아도 근육이 없으면 90개는 절대 못 함 정자세 아님

뭐 그렇게 따지면 정자세라 하는 사람들도 옆에서 보면 진짜 정자세라 할 만한 사람이 얼마나 되겠음 개수 욕심 부리다 보면 자세가 무너지는 거지