느긋한 랫풀다운 2906Lv.173일 전

하체 근육통 얼마나 가나요? 하체를 빡세게 했더니 며칠째 계단 오르내리기도 힘들어요. 보통 며칠 정도 가는지 궁금합니다.

  • 듬직한 바벨 3929Lv.1

    저는 보통 2~3일 가던데

  • 신나는 케틀벨 7497Lv.1

    계단 내려갈 때가 제일 힘들죠 ㅋㅋ

  • 날렵한 체스트 4994Lv.1

    가볍게 걸으면 좀 빨리 풀려요