부지런한 체스트 9247Lv.173일 전
팔운동 노하우 깨달았다 팔 운동하면서 느낀 요령 하나를 깨달았어요. 가볍게 천천히 하는 게 오히려 자극이 좋더라고요. 다른 분들 노하우도 궁금해요.
- 성실한 코어 9352Lv.1
맞음 반동 없이 천천히가 진리임
- 탄탄한 스텝퍼 7415Lv.1
나는 마지막 세트에 한 번 더 쥐어짜는 식으로 함
팔운동 노하우 깨달았다 팔 운동하면서 느낀 요령 하나를 깨달았어요. 가볍게 천천히 하는 게 오히려 자극이 좋더라고요. 다른 분들 노하우도 궁금해요.
맞음 반동 없이 천천히가 진리임
나는 마지막 세트에 한 번 더 쥐어짜는 식으로 함