차분한 풀업 6515Lv.171일 전
견갑골 상방회전 재활 질문 견갑골 상방회전이 잘 안 되는 것 같아서 재활 운동을 해보려고 해요. 해보신 분 계시면 알려주세요.
- 힘찬 레그컬 7009Lv.1
재활은 전문가한테 한 번 봐달라 하는 게 안전할 듯요
- 느긋한 복싱 9884Lv.1
저는 가벼운 밴드로 천천히 하니까 느낌 오더라
견갑골 상방회전 재활 질문 견갑골 상방회전이 잘 안 되는 것 같아서 재활 운동을 해보려고 해요. 해보신 분 계시면 알려주세요.
재활은 전문가한테 한 번 봐달라 하는 게 안전할 듯요
저는 가벼운 밴드로 천천히 하니까 느낌 오더라