느긋한 플랭크 1180Lv.173일 전
복부 운동하면 허리가 아픈데 정상인가요? 크런치류를 하면 복근보다 허리에 신호가 와요. 저만 이런지 자세 문제인지 궁금합니다.
- 꾸준한 카프레이즈 5544Lv.1
크런치 할 때 허리 아프면 자세 한번 봐야 함
- 건강한 런지 2014Lv.1
반동 쓰고 있는 거 아님?
- 한결같은 크런치 7800Lv.1
계속 아프면 쉬고 병원 가보세요
복부 운동하면 허리가 아픈데 정상인가요? 크런치류를 하면 복근보다 허리에 신호가 와요. 저만 이런지 자세 문제인지 궁금합니다.
크런치 할 때 허리 아프면 자세 한번 봐야 함
반동 쓰고 있는 거 아님?
계속 아프면 쉬고 병원 가보세요