느긋한 데드리프트 3089Lv.172일 전

본인 스쿼트 1rm 몇 예상임? 머신 중량만 보면 스쿼트 머신으로 들던 무게로 1RM을 어림잡아 봤어요. 다들 본인 스쿼트 1RM은 얼마쯤 예상하세요?

  • 의젓한 바벨 3868Lv.1

    머신 중량으론 안 맞아요ㅋㅋ 바벨이랑 달라서

  • 재빠른 복싱 2146Lv.1

    난 예상 안 해봄. 그냥 늘리는 중