든든한 스텝퍼 3398Lv.171일 전
먹고 싶은 거 먹으면서 헬스해도 되나요 식단을 너무 엄격하게 하면 오래 못 갈 것 같아서요. 어느 정도 먹으면서도 몸을 만들 수 있는지 궁금합니다.
- 느긋한 케이블 8042Lv.1
되죠 ㅇㅇ 먹는 양이랑 단백질만 챙기면
- 즐거운 스트레칭 3734Lv.1
지속 가능한 게 최고임
- 늠름한 샌드백 1881Lv.1
8:2 정도로 하는 사람 많더라
먹고 싶은 거 먹으면서 헬스해도 되나요 식단을 너무 엄격하게 하면 오래 못 갈 것 같아서요. 어느 정도 먹으면서도 몸을 만들 수 있는지 궁금합니다.
되죠 ㅇㅇ 먹는 양이랑 단백질만 챙기면
지속 가능한 게 최고임
8:2 정도로 하는 사람 많더라