시원한 버피 8872Lv.172일 전

근육량 늘려서 다이어트가 되긴 하나요..? 근육이 늘면 기초대사가 오른다던데 실제로 체감되는지 궁금해요.

  • 기운찬 플랭크 9206Lv.1

    체감은 크지 않아도 도움은 됨. 근육 늘면 먹는 양에 여유가 생김