시원한 매트 2934Lv.171일 전
헬스장 처음 갔는데 데드리프트 잘한 건가요? 헬스장 처음 갔는데 데드리프트를 해봤어요. 처음치고 괜찮은 건지, 자세는 어떻게 점검하면 좋은지 궁금합니다.
- 다부진 밴드 4974Lv.1
허리 말고 엉덩이로 당기는 느낌을 익히세요
- 치열한 매트 4183Lv.1
영상 찍어서 보면 자세 보여요
- 치열한 사이클 9425Lv.1
처음이면 가벼운 무게부터ㅇㅇ
헬스장 처음 갔는데 데드리프트 잘한 건가요? 헬스장 처음 갔는데 데드리프트를 해봤어요. 처음치고 괜찮은 건지, 자세는 어떻게 점검하면 좋은지 궁금합니다.
허리 말고 엉덩이로 당기는 느낌을 익히세요
영상 찍어서 보면 자세 보여요
처음이면 가벼운 무게부터ㅇㅇ