활발한 카프레이즈 4743Lv.172일 전

진짜 헬린이인데 매일 같은 부위 운동하면 안 되나요? 의욕이 넘쳐서 매일 같은 부위를 하고 싶은데 괜찮은지 모르겠어요. 휴식 간격을 어떻게 잡는지 궁금해요.

  • 즐거운 스트레칭 3734Lv.1

    같은 부위는 하루 이틀은 쉬어야 큼ㅇㅇ

  • 늠름한 샌드백 1881Lv.1

    의욕 넘치는 건 좋은데 오버하면 지쳐요ㅠ 부위 나눠서 돌려 보세요