다부진 스피닝 7827Lv.171일 전

근육 결을 살리고 싶은데 왜 크기만 커질까요 선명하게 보이는 몸을 원했는데 부피만 커지는 느낌이에요. 어떤 점을 바꿔야 할까요?

  • 부지런한 스쿼트 3857Lv.1

    결은 체지방이 빠져야 보임 부피만 커지면 벌크 때문일 듯

  • 패기찬 런지 2902Lv.1

    먹는 양 조절해보세요