든든한 스텝퍼 3398Lv.171일 전

헬린이 슬슬 머신 그만할까요? 머신 위주로 운동해왔는데 이제 프리웨이트로 넘어가도 될 시기인지 궁금해요.

  • 날렵한 딥스 8993Lv.1

    머신도 좋은 운동이에요. 프리웨이트는 조금씩 섞어가면서 하세요

  • 패기찬 러닝 9366Lv.1

    가벼운 무게로 자세부터 익히고 넘어가세요