끈질긴 푸시업 9819Lv.166일 전

운동보다 유연성 길러놓은 게 건강에 도움 많이 됨을 체감함 운동만 했을 때보다 유연성을 같이 챙기니 몸이 훨씬 편해졌어요. 다들 스트레칭 따로 하시나요?

  • 쾌활한 데드리프트 1839Lv.1

    스트레칭 따로 하는 편이에요 몸 편해짐 ㅇㅈ

  • 상쾌한 필라테스 4039Lv.1

    요가 같은 것도 좋더라