끈질긴 푸시업 9819Lv.166일 전운동보다 유연성 길러놓은 게 건강에 도움 많이 됨을 체감함 운동만 했을 때보다 유연성을 같이 챙기니 몸이 훨씬 편해졌어요. 다들 스트레칭 따로 하시나요?02