당당한 사이클 3397Lv.168일 전

데드랑 스쿼트 중량이 안 늘어요 두 운동 모두 한동안 정체인 느낌이에요. 돌파한 경험 있으신 분들 조언 부탁드려요.

  • 다부진 트라이셉스 2012Lv.1

    디로드 한 주 해보세요

  • 날렵한 샌드백 6382Lv.1

    수면이랑 식사량 점검하고 증량 폭은 작게 가보세요