명랑한 딥스 9924Lv.166일 전

러닝보다 경사 걷기가 체지방을 더 잘 태우는 게 진짜인가요? 경사 걷기가 러닝만큼 효과 있다는 얘기를 들었어요. 실제로 해보신 분 계신가요?

  • 시원한 폼롤러 9587Lv.1

    경사 걷기 관절 부담 적어서 좋음

  • 든든한 런지 1289Lv.1

    러닝은 힘든데 경사 걷기는 오래 할 수 있어서 나도 선호함