밝은 스쿼트 4396Lv.166일 전

크레아틴 로딩 안 하면 휴지기 필요 없죠? 크레아틴을 로딩 없이 꾸준히 먹으면 따로 쉬는 기간은 필요 없는 건가요? 헷갈려서 질문드려요.

  • 우직한 딥스 6636Lv.1

    나도 헷갈려서 계속 찾아봤음