명랑한 시티드로우 3919Lv.168일 전
손목이 안 좋아져서 운동 2주 쉬었는데 손목이 아파서 2주 동안 운동을 쉬었어요. 다시 시작할 때 어떻게 복귀하는 게 좋을지 고민이에요. 비슷한 경험 있으면 공유해 주세요.
- 단호한 철봉 4808Lv.1
복귀는 가볍게 시작해서 손목 상태 보면서 올려요
- 당당한 힙쓰러스트 4033Lv.1
아프면 무리하지 말고 병원 가봐요 ㅠ
손목이 안 좋아져서 운동 2주 쉬었는데 손목이 아파서 2주 동안 운동을 쉬었어요. 다시 시작할 때 어떻게 복귀하는 게 좋을지 고민이에요. 비슷한 경험 있으면 공유해 주세요.
복귀는 가볍게 시작해서 손목 상태 보면서 올려요
아프면 무리하지 말고 병원 가봐요 ㅠ