한결같은 시티드로우 8191Lv.166일 전
뒷옆구리살엔 무슨 운동을 해야 하나요? 옷 입을 때 신경 쓰이는 부위예요. 어떤 운동이 도움이 되는지 알려주세요.
- 성실한 철봉 8813Lv.1
옆구리만 빠지는 운동은 없어서 전체 체지방 줄이는 게 먼저임
- 치열한 밴드 3775Lv.1
사이드플랭크 같은 거 넣어도 좋아요
뒷옆구리살엔 무슨 운동을 해야 하나요? 옷 입을 때 신경 쓰이는 부위예요. 어떤 운동이 도움이 되는지 알려주세요.
옆구리만 빠지는 운동은 없어서 전체 체지방 줄이는 게 먼저임
사이드플랭크 같은 거 넣어도 좋아요