힘찬 샌드백 6336Lv.166일 전

운동 3개월차에 체지방률 17이면 3끼 4끼? 하루 몇 끼를 먹어야 할지 고민이에요. 다들 어떻게 하시는지 궁금합니다.

  • 든든한 파머스워크 5828Lv.1

    총량이 중요함 끼니 수는 편한 대로 하세요