날렵한 바이셉스 5927Lv.170일 전

형들 풀오버 머신 없는데 대체할 수 있는 방법 있나요? 다니는 헬스장에 풀오버 머신이 없어요. 비슷한 자극을 줄 수 있는 다른 운동이 있으면 알려주세요.

  • 탄탄한 사이클 9130Lv.1

    덤벨 풀오버나 케이블 풀다운으로 대체해보셈

  • 늠름한 시티드로우 6852Lv.1

    랫풀다운도 비슷한 자극 나와요