야무진 힙쓰러스트 6124Lv.169일 전
헬스 입문 1달 된 헬린이 등 루틴 괜찮은지 봐주세요 등 운동 구성을 직접 짜봤는데 빠진 게 없는지 확인받고 싶어요. 조언 부탁드려요.
- 끈질긴 로잉 5684Lv.1
루틴 올려주면 봐줄 사람 있을듯 구성 적어봐요
- 기운찬 줄넘기 6740Lv.1
풀다운이랑 로우 둘 다 있으면 기본은 되는 듯
- 싱싱한 푸시업 6408Lv.1
한 달 차면 종목 너무 많이 하진 마세요
헬스 입문 1달 된 헬린이 등 루틴 괜찮은지 봐주세요 등 운동 구성을 직접 짜봤는데 빠진 게 없는지 확인받고 싶어요. 조언 부탁드려요.
루틴 올려주면 봐줄 사람 있을듯 구성 적어봐요
풀다운이랑 로우 둘 다 있으면 기본은 되는 듯
한 달 차면 종목 너무 많이 하진 마세요