1년 전 마지막 인바디 대비 근육 2키로 빠졌다 오랜만에 인바디를 쟀더니 근육량이 줄어서 충격이에요. 다시 올리려면 뭐부터 해야 할까요?
인바디는 오차 크니까 참고만 하고 다시 운동 시작해봐요