쾌활한 케틀벨 4196Lv.169일 전
헬스 처음 시작해 보려는데 조언 부탁드립니다! 헬스를 처음 시작하려는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요. 초보 때 꼭 알아야 할 것들 조언 부탁드려요.
- 재빠른 사이드런지 9664Lv.1
기본 자세부터 익히는 게 최우선임
- 꾸준한 스쿼트 7760Lv.1
처음엔 머신으로 시작해도 좋아요
- 치열한 힙힌지 2089Lv.1
무리하지 말고 꾸준히ㅎㅎ
헬스 처음 시작해 보려는데 조언 부탁드립니다! 헬스를 처음 시작하려는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요. 초보 때 꼭 알아야 할 것들 조언 부탁드려요.
기본 자세부터 익히는 게 최우선임
처음엔 머신으로 시작해도 좋아요
무리하지 말고 꾸준히ㅎㅎ