차분한 점핑잭 5124Lv.169일 전

윗가슴 운동 된 게 맞나 싶음 윗가슴 운동을 하는데 자극이 제대로 가고 있는지 모르겠어요. 자세나 각도 팁이 있으면 알려주세요.

  • 민첩한 케틀벨 1719Lv.1

    벤치 각도를 너무 높이면 어깨로 감

  • 단단한 케이블 8482Lv.1

    가슴 모으는 느낌에 집중해봐요