꾸준한 시티드로우 9618Lv.167일 전
스미스머신 스쿼트 발 위치 앞쪽이 맞냐 발을 앞으로 둬야 한다는 말도 있고 아니라는 말도 있어요. 다들 어떻게 하시나요?
- 부지런한 힙힌지 8076Lv.1
나는 살짝 앞으로 두고 함
- 명랑한 풀업 7365Lv.1
무릎 편한 위치 찾는 게 중요함
스미스머신 스쿼트 발 위치 앞쪽이 맞냐 발을 앞으로 둬야 한다는 말도 있고 아니라는 말도 있어요. 다들 어떻게 하시나요?
나는 살짝 앞으로 두고 함
무릎 편한 위치 찾는 게 중요함