오버헤드 익스텐션 끝나고 덤벨 어떻게 내려둠? 오버헤드 익스텐션 마지막 세트를 마치면 덤벨을 어떻게 내려놓아야 할지 늘 난감해요. 안전하게 내려놓는 방법 아시는 분 계세요?