패기찬 힙힌지 2221Lv.170일 전

맨몸이나 덤벨로 할 만한 가슴운동 추천 좀 헬스장에 자주 가기 어려워서 집에서 할 만한 가슴 운동을 찾고 있어요. 맨몸이나 덤벨로 가능한 걸 알려주세요.

  • 야무진 복싱 4598Lv.1

    푸시업 변형이랑 덤벨 프레스, 플라이 이 정도면 충분

  • 다부진 철봉 2524Lv.1

    인클라인 푸시업부터 해봐요