다부진 레그컬 1006Lv.166일 전
더티벌크업이 뭔가요 용어를 보긴 했는데 정확히 어떤 건지 모르겠어요. 장단점도 궁금해요.
- 우직한 케이블 8689Lv.1
칼로리 많이 먹고 근육 늘리는 거임
- 꿋꿋한 바벨 2157Lv.1
장점은 빨리 늘고 단점은 체지방도 같이 붙는다는 거
더티벌크업이 뭔가요 용어를 보긴 했는데 정확히 어떤 건지 모르겠어요. 장단점도 궁금해요.
칼로리 많이 먹고 근육 늘리는 거임
장점은 빨리 늘고 단점은 체지방도 같이 붙는다는 거