퇴근하고 운동 전에 너무 배고픈데 뭐 먹어야 하나요? 퇴근하면 운동 전에 배가 많이 고파요. 너무 무겁지 않게 먹을 만한 게 있을까요?
바나나나 고구마 가볍게 드셔요
삶은 달걀도 괜찮음
요거트 한 컵이면 버팀